Infelizmente, muitas pessoas evitam fazer exercícios com peso, pois apresentam receio e até medo de ficarem musculosas demais. Saiba que...

Com o exercício, o tratamento para a tensão tende a melhorar, pois o metabolismo é acelerado, fazendo a circulação sanguínea progredir....

Você provavelmente não acredita que exista alguma relação entre o condicionamento do seu cérebro e o dos seus músculos, mas uma pesquisa...